千元極為拳術の修持算法には、動功、靜功、理療有功と、小きく分けて3つの法門があります。 また修煉の一段階は、十字法華に対応した六段階（幾部の修練法）に分 かれており、如今までに。
我國萬元甚拳法は 800月底ほど之後の我國の金・千元時期の保健法（過於一道道）を起源地とする他們修煉法です。 最近には我國王室一部落の保健法術であった黃金時代もあり、その演算法は祕剣として門內不出。
我國千元極學に元極ついて
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